Conexión Mamá

¿Qué no debo comer en el embarazo?: el pescado En estas fechas, en las que la comida cobra papel protagonista , me gustaría que le echaseis un vistazo a esta entrada. El motivo no es restringir alimentos, sino todo lo contrario. Como ya habréis advertido, en cuanto hay una embarazada en la sala, (y más si hablamos de un comedor) los que la rodean enumeran rápidamente la lista de alimentos prohibidos en el embarazo. Como esta lista no es siempre acertada, y puesto que no queremos que os quedéis sin probar ninguna delicia sin motivo, voy a ir subiendo unas entradas referentes a los alimentos que debéis evitar y por qué. A la entrada de “Jamón, Jamón” le sigue esta , referente al pescado. Habréis oído que debéis congelar el pescado para evitar el Anisakis,  pero ¿qué tipo de pescado hay que congelar?; ¿Todo?;¿ Por cuánto tiempo?;... Y ¿Qué es el anisakis?... ¿ Qué es la anisakiasis? El anisakis es un gusano que se encuentra en el tubo digestivo de los peces, mamíferos mar...

¿Existe tratamiento efectivo para las náuseas y los vómitos en el embarazo? Sin duda, las náuseas son el  síntoma estrella en el embarazo. Tanto es así, que a nivel “de calle” se considera poco menos que “prueba diagnóstica de embarazo”. Y es que en realidad es muy elevado el porcentaje de mujeres que en el primer trimestre  presentan náuseas y vómitos. El malestar que esto les provoca les condiciona e incluso, en algunos casos, les incapacita para continuar con normalidad su día a día. ¿Cual es la causa de las náuseas y vómitos del embarazo? Pues no está clara la causa concreta que desencadena las náuseas. Se cree que es un conjunto de las mismas y se han estado barajando motivos fisiológicos y psicológicos, si bien no está claro que estos últimos sean causa o consecuencia. Los cambios hormonales parecen  ser un factor de peso en la aparición de las náuseas: el aumento de la “hormona del embarazo”( la B-Hcg) así como de los estrógenos y progesteron...